One More: 不辜负每次训练
One More是一款免费的生活方式应用，旨在满足健身爱好者的需求。该应用由上海丰和信息技术有限公司开发，解决了致力于健身计划的个人常见问题。
通过One More，用户可以获得简单直观的训练数据概览，准确追踪训练重量、组数、次数、休息时间和个人最佳成绩。该应用还提供个性化的引导训练，帮助用户有效监控实时训练进展。
无论您是专业健美运动员、健身运动员，还是喜欢骑行、跑步或高强度间歇训练的爱好者，One More都提供适合每个人的定制训练计划。它是一款全面的健身伴侣，帮助用户规划训练计划、定制锻炼方案，并与朋友或教练分享训练成果。
One More的主要特点包括全面的训练数据统计、专业数据分析、丰富的训练内容和建议、广泛的训练计划库、可定制的锻炼动作、创新的交互设计以确保不会错过任何一次训练，以及精确记录力量增长的专业间歇计时器。
该应用适用于各种健身领域，包括专业力量训练（如健美和举重）、专业健身训练（如CrossFit和高强度间歇训练），以及有氧运动（如跑步、骑行和游泳）。
注意：One More与HealthKit集成，可以将训练数据与“健康”应用同步。此外，该应用保持GPS连接，在锻炼期间切换到后台时仍然记录训练时间和其他数据。
One More专注于提供专业功能，而不是不必要的干扰，使其成为最大化训练效果的有价值工具。立即下载One More，将您的锻炼提升到一个新的水平！
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